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合理膳食 健康你我

作者:周奕萍  来源:中鼎高科  发布日期:2019-03-12

春暖花开,莺飞草长,我们迎来了109个国际三八妇女节。为引导广大女职工关注健康、热爱工作、快乐生活,公司邀请国家一级健康管理师、国家二级公共营养师檀劲崧女士于38日上午在子公司中鼎高科作了题为“膳食营养与健康的主题讲座,为女同胞们送上了一份特别的节日礼物。公司工会主席、中鼎高科董事长曲晓力女士参加了本次讲座。

首先,檀老师介绍了不良饮食习惯对人体造成的危害以及可能引发的各种疾病,从而指出合理饮食、健康生活的重要性。她建议大家多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油腻、高糖高盐食物,坚决拒绝垃圾食品,并合理运动,才能有健康的身体。在现场互动环节,女职工围绕生活中的健康问题踊跃提问,老师逐一进行了详细地解答,会场气氛热烈。

通过檀老师的精彩讲解,大家对合理膳食、预防疾病有了新的认识,增强了科学保健意识,受益匪浅。大家纷纷表示,要做身心健康的快乐女性,今后将以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作中去。

随后,曲总分享了自己的体会。她指出,女性要关爱自己,养成健康科学的生活习惯,掌握一些医疗、健康方面的基础知识;同时,做好家人的膳食营养管理。她强调,健康是最大的财富,拥有健康的身体是拥有一切幸福生活的基础,大家应该平衡好工作和生活,加强锻炼。她希望女员工们能够充分发挥自身的优势,以勤奋、自律的态度严格要求自己,在岗位上锐意进取,展示巾帼风采,发挥半边天的作用,“青年时代选择吃苦,也就选择了收获